Victoria Hidalgo*
Cuando lo que sientes, piensas y haces se encuentran, es vivir en coherencia. Hay momentos en la vida en los que sentimos que estamos viviendo hacia afuera, mientras nuestro mundo interior pide algo diferente. Sonreímos, cumplimos, trabajamos, cuidamos a otros y seguimos adelante… pero en medio de todo puede aparecer una pregunta silenciosa: ¿Estás viviendo de acuerdo con lo que realmente sientes y piensas?
Muchas veces sabes lo que quieres, pero cuesta actuar de acuerdo con ello. Dices “sí” cuando quieres decir “no”, ignoras el cansancio porque sientes que debes continuar o dejas tus necesidades para después. Poco a poco, esa distancia entre tu realidad interior y tus acciones puede generar agotamiento y desconexión.
Las emociones pueden mostrarnos aquello que requiere tu atención. La tristeza puede pedirte una pausa. El enojo puede señalar un límite que requieres establecer. El miedo puede mostrarte algo que requieres comprender. La alegría puede acercarte a aquello que te hace sentir vivo.
Escucharte no significa actuar impulsivamente. Significa reconocer lo que ocurre dentro de ti para poder responder con mayor conciencia. Lo que piensas también importa, tu mente interpreta constantemente lo que vives.
A veces una situación no es tan dolorosa como la historia que construyes alrededor de ella.
“Debería poder con todo.” “No soy suficiente.” “¿Qué van a pensar de mí?” “Primero están los demás.”
Cuestionar estas ideas te permite descubrir cuáles realmente te pertenecen y cuáles has aprendido a lo largo del camino. Cuando cambias la manera de hablarte, también cambia la manera en que enfrentas tus decisiones.
El verdadero cambio ocurre cuando aquello que comprendes se convierte en una acción. Si reconoces que necesitas descansar, puedes permitirte una pausa. Si descubres que una relación te está haciendo daño, puedes establecer límites. Si sabes que quieres cuidar tu cuerpo, puedes comenzar con pequeñas decisiones diarias.
Si deseas vivir con más paz, puedes observar qué personas, pensamientos y situaciones estás permitiendo constantemente en tu vida. No se trata de cambiarlo todo de un día para otro. Se trata de comenzar a tomar decisiones que respeten tus valores y mejor estado del Ser.
Sé fiel a ti mismo. Somos personas en constante evolución. Cambiamos de opinión, aprendemos, nos equivocamos y volvemos a comenzar. Lo importante es poder preguntarnos: ¿Esta decisión refleja lo que estoy eligiendo ser?
Cuando tu manera de vivir empieza a reflejar aquello que realmente valoras, aparece una sensación de claridad y autenticidad. Ya no necesitas vivir únicamente desde las expectativas de los demás. Puedes escuchar, discernir y elegir.
Y aunque este proceso es personal, no significa que tengas que hacerlo solo. Mujer Reconecta con tu Esencia es un grupo privado para mujeres que desean crecer, compartir experiencias y crear un espacio de acompañamiento desde el respeto, el amor y la conciencia. Un lugar para detenerte, escucharte y recordar que cada etapa de tu vida puede ser una oportunidad para conocerte más profundamente. Te invitamos a formar parte de nuestra comunidad de mujeres. Porque cuando nos damos permiso para escucharnos y vivir de acuerdo con lo que verdaderamente valoramos, comenzamos a construir una vida que se siente más nuestra.
Mujer Reconecta con tu Esencia, un espacio para crecer juntas, desde la Luz, el Amor, la paz y la armonía.
¿Qué pequeña decisión puedes tomar hoy para ser más fiel a ti mismo?
*Maestra Zoly Emmiel de la Formación Zolemgeh Estrella
Coach ANGELICAL de Vida
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