Victoria Hidalgo Conductora del CHIEC-ECO Mujer Integral & Coach Angelical de Vida de la Formación Zolemgeh Estrella @chiec.eco.mujerintegral www.chiec.org/mujerintegral
Marzo es un mes para celebrar la belleza, la fortaleza y la magia de Ser mujer. Quiero invitarte a hacer un viaje hacia dentro, a reconectar con el amor más importante de todos: el amor propio.
El amor propio es la base de una vida plena, auténtica, de tu bienestar emocional, mental y espiritual. Cuando te amas a ti misma, tomas decisiones alineadas con tu esencia, estableces límites sanos y atraes relaciones que te nutren en lugar de desgastarte.
La sociedad nos ha enseñado a priorizar a los demás antes que a nosotras, a buscar validación externa en lugar de encontrarla en nuestro interior. Sin embargo, hoy quiero recordarte que eres suficiente, valiosa y merecedora de todo lo hermoso que la vida tiene para ti.
Conocerte a ti misma es un acto de amor. Es escucharte, entender tus emociones, aceptar tus luces y sombras con compasión. Es aprender a reconocer qué te hace feliz, qué te motiva y qué necesitas para sentirte en paz contigo misma.
El autoconocimiento te permite:
• Identificar patrones que te limitan y transformarlos en oportunidades de crecimiento.
• Honrar tu autenticidad sin miedo al juicio externo.
• Conectar con tu intuición y seguir tu propio camino.
• Construir una relación sana y amorosa contigo misma.
El amor propio se cultiva en los pequeños actos cotidianos.
1. Háblate con amor: La forma en la que te hablas define la relación que tienes contigo misma. Reemplaza la autocrítica por palabras de apoyo y aliento.
2. Escucha tu cuerpo: Descansa cuando lo requieras, muévete, ejercitate, aliméntate de forma consciente y honra cada parte de ti.
3. Establece límites sanos: Aprende a decir “NO” sin culpa y a priorizar tu bienestar.
4. Celebra tus logros: No esperes a que los demás reconozcan tu esfuerzo. Date el crédito que mereces por cada paso que des.
5. Rodéate de energía positiva: Conecta con personas y espacios que te sumen, que te inspiren y te ayuden a crecer.
6. Crea momentos de conexión contigo misma: Medita, escribe en tu diario, camina en la naturaleza o simplemente dedica unos minutos al día para respirar profundo y estar presente.
Eres una mujer maravillosa, llena de Luz y Amor. Mereces amarte con la misma intensidad con la que amas a los demás. Hoy, y cada día de este mes, regálate a ti misma el cariño, la paciencia y la gratitud que tanto mereces.
Que este mes de marzo sea un recordatorio de que la persona más importante en tu vida eres tú. Y cuando te amas desde el Ser, todo lo demás se alinea con esa vibración.
Con mucho amor y gratitud, celebremos juntas el Ser mujer.
El ritual del mes es “Conecta con tu Diosa Interior” un espacio sagrado para reencontrarte con tu esencia femenina, despertar tu poder interno y abrazar tu Luz con Amor y gratitud.
🌸 Disponible durante todo el mes de marzo. 🌸
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